„A játék és a vidámság életet ment, mert a humor a tumor legnagyobb ellensége”!

Aki ismer, akár mint embert vagy edzőt, az tudja, hogy életvidám, viccelődős, sokszor a humorért spontán és agyament dolgokra is képes ember vagyok, imádok játszani és talán sose voltam normális! De nem is szeretnék az lenni, mert az olyan unalmas! Egy jó nevetés mindennél többet ér, mert hihetetlen energia van benne. Akkora feltöltődést okoz, amelyet csak kevés más dolog tud még megadni. Éppen ezért csempészem bele olykor az edzésekbe, a csoportos óráimba is a játékos gyakorlatokat, a nevetést, a humort. Sajnos viszont azt tapasztalom, hogy manapság a hétköznapokban egyre kevesebbszer látom az embereket nevetni, úgy igazán. Pedig mindig nagy szükség van a humorra, a nevetésre, a jókedvre, a vidámságra, mert endorfint szabadít fel, ami segít például a stresszt enyhíteni. Nem szabad túl komolyan venni minden percben az életet, néha meg kell állj, kell a játék, meg kell találnod a humort, a vidámságot önmagadban, másokban, egyedül vagy egy csoportban, másokkal, akár egy csoportos órán. Emlékszel a gyermekkorodra, amikor sokkal többet voltál vidám, és többet is játszottál? Kell tudni néha újra gyereknek lenni, akár sportolás közben is. Ne foglalkozz azzal, ha mások azt mondják: nézd, annak ott elment az esze! Kit érdekel, mit gondolnak mások? Nevess, légy vidám, kell a humor, kell a vicc, kell az a mérhetetlen energia, ami a játékban, a humorban, a jókedvben, a viccelődésben van! Tréfálj meg másokat, nevessetek együtt, legyetek újra gyerekek, és meglátod, hogy meg fog változni a hangulatod!

Kell a kemény edzés, kellenek a kihívások, naná, de pont ugyanennyire fontos, hogy olyan edzést is végezz, amelyet játszva végzel, amit szórakozásnak fogsz fel, ahogy gyermekkorodban is tetted. Nem csak a kemény edzésektől lehet fejlődni, hanem egy játékos, vidám, szórakoztató sportolástól is!
Csinálj játékos feladatokat, olyanokat, amelyek megnevettetnek, az se baj, ha magadon nevetsz, mert nem tudsz megcsinálni egy feladatot. Vagy csak idézd fel, mikor nevettél egy olyan igazán jót, olyan mélyről jövő őszintét, és az milyen hatással volt rád, a hangulatodra, arra a napodra, estédre! A játék,
a humor, a viccelődés, a móka, a vele járó felszabaduló energia mindig feltöltődést ad, tehát humorra fel, játssz, edz játékosan is, ne csak mindig keményen.