Elég unalmas, hogy megy a sok hirdetés, hogy mivel, miként erősítsd az immunrendszered, de sem a média, sem a hirdetők azt nem magyarázzák el, hogyan működik az immunrendszerünk… A média és a hirdetések legtöbbször csak tüneti megoldások kezeléséről beszélnek, vagy hogy keressünk külső védelmet, mint például a Covid alatt, hogy: vegyünk maszkokat, vagy szedjünk be különböző termékeket, vagy használjunk fertőtlenítő alkoholos géleket, vagy végezzünk el egy gyógyszeres kezelést. De tényleg ez lenne a megoldás? Mikor magyarázzák el az embereknek, hogy néhány hét, de a fiatalok esetében akár néhány nap alatt, mindenki képes lehet természetes módon megerősíteni az immunrendszerét?

Tudjuk, hogy egy gyógyszeres kezelés csak tüneti kezelés, nem több, az okot nem szünteti meg. A maszk hordása sem szünteti meg az okot, hogy gyenge az immunrendszer. A fertőtlenítő géleket nem egészséges hosszabb ideig, és rendszeresen használni, mert az etanollal eltávolítjuk szervezetünk első, természetes immungátját, vagyis bőrünk lipidrétegét, amely gátat szab a vírusoknak. Ezen kívül a baktériumok immunrendszerünkben betöltött szerepével kapcsolatban sincs túl sok információáramlás.

Az antibakteriális termékek túlzott használatának köszönhetően a szervezetünk évről évre egyre érzékenyebbé válik a fertőzésekkel, vírusokkal szemben. Minél többet használjuk ezeket az alkoholos kézfertőtlenítőket, bőrünk legfelső rétege annál áteresztőbb és érzékenyebb lesz a vírusokra. Nem is beszélve az antibiotikumok szedése miatti újabb immunromboló hatásról.

Rengeteg olyan információs csatorna létezik, ahol az idejük nagy részét ezzel a témával foglalkozó szakemberek dolgoznak: az egészségügyi szakemberek, akik a megelőzésről beszélnek, vagy a táplálkozási tanácsadók, a természetgyógyászok, a homeopaták, a fitoterapeuták, akik segítő munkát
végeznek az emberek tájékoztatásában ezen a területen.

Ellenben a reklámok nem mondják el az embereknek, hogy a gyorsételek, az úgynevezett “mű” kaják fogyasztása (mint pl. a feldolgozott és finomított élelmiszerek) az elsők, ami elpusztítják az immunvédekezésünket? Az immunrendszerünk hatékonysága elsősorban a bélflóránk állapotától függ, tehát ezáltal maximálisan összefügg az általunk elfogyasztott étel minőségétől. Arról sem nagyon beszélnek, hogy a félelem erősen rombolja az immunrendszert, és ez az egyetlen mainstream média által közvetített érzelem, ami olyan szorongást idéz elő, amely képes napról napra egyre jobban gyengíteni az immunrendszert. És ez csak a jéghegy csúcsa, de foglalkozzunk inkább azzal, hogyan is aktiválhatjuk az egészségesebb, erősebb immunrendszerünket…

Vegyünk néhány teljesen egyszerű lehetőséget az immunrendszer természetes megerősítésére:

• nyers, szezonális zöldségek és gyümölcsök fogyasztása az egyik legjobb módja az
  immunitáshoz, nem beszélve a szükséges ásványi készleteink gyors feltöltéséhez
• egy egészséges léböjt, amely már 3 nap alatt beindítja a megerősítését az immunrendszernek
• a testmozgás fontosságáról, amelyek bizonyítják az immunrendszerre gyakorolt jótékony hatást, és az immunrendszer megerősítését
• a hideg zuhany előnyei, amely csak napi 15-30 másodperc, és néhány nap alatt megemeli az egyes T limfociták szintjét
• a jeges vizes merülések (persze csak felkészülés után), amelyek segítenek a stresszkezelésben, és a teljes regenerációban, az immunrendszer brutális megerősítése mellett
• a krioszauna, a vörös fény terápia, az oxigénterápia, és a különböző masszázsok jótékony hatásairól
• a természetben eltöltött idő, a séták, a szabadtéri programok, a friss levegő jótékony hatásai

És azért néhány „jó termék” is segíthet:

• az esszenciális antivirális illóolajok hatékonysága
• a nagy dózisú C-vitamin kúráról vagy az ásványi anyagok hasznosságáról, úgy mint a cink és a szelén
• az olyan növények, mint pl. az echinacea, koncentrált formában néhány hét alatt megnövelik az immunvédelmet

Az emberi testnek olyan védekező és öngyógyító képességei vannak, amelyek erősebbek a világ
minden gyógyszerétől, csak meg kell tanulni aktiválni ezeket a képességeket, és elég gyorsan nagy
eredményeket lehet elérni az aktiválásukkal. Mert a testünk egy igazi gyógyítógép!

Csak rajtunk múlik, hogy mikor kezdünk el koncentrálni a saját működésünkre, mikor aktiváljuk a
testünk személyes erejét és regenerációs képességét, és vesszük át az irányítást a saját egészségünk
és az egészséges jövőnk felett.”